ควรเลือกรองเท้าที่สวมใส่ง่าย น้ำหนักเบา พื้นรองเท้ามั่นคง ช่วยรองรับอุ้งเท้าและลดแรงกระแทก รวมถึงมีพื้นที่หน้าเท้าเพียงพอ ไม่บีบนิ้วเท้า

พื้นรองเท้าที่มั่นคงช่วยให้การยืนและก้าวเดินรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่พื้นยวบมากเกินไป หลวม หรือทำให้เท้าเคลื่อนภายในรองเท้าขณะเดิน

ควรสวมและถอดได้ง่ายโดยไม่ต้องออกแรงมาก แต่ในขณะเดียวกันรองเท้าต้องกระชับกับเท้า ไม่หลุดง่ายขณะเดิน หากเป็นแบบปรับสายได้จะช่วยให้ปรับความกระชับให้เหมาะกับรูปเท้าได้ง่ายขึ้น

ควรวัดเท้าทั้งสองข้างและเลือกตามข้างที่ใหญ่กว่า หน้าเท้าไม่ควรถูกบีบ นิ้วเท้าควรขยับได้ และควรทดลองยืนและเดินเพื่อเช็กว่ารองเท้ากระชับโดยไม่มีจุดกดเจ็บหรือเสียดสี