แชร์

เท้าแบนใส่รองเท้าแบบไหน? คู่มือเลือกรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน

อัพเดทล่าสุด: 13 มิ.ย. 2026
108 ผู้เข้าชม

เท้าแบนเป็นลักษณะของเท้าที่อุ้งเท้ายุบหรือมีความโค้งน้อยกว่าปกติ ส่งผลต่อการกระจายน้ำหนักและอาจทำให้เกิดอาการปวดเท้า ปวดเข่า และปวดหลังได้

 

ปัญหาที่คนเท้าแบนพบได้บ่อย

  • ปวดฝ่าเท้า

  • ปวดส้นเท้า

  • ปวดเข่า

  • เดินแล้วเมื่อยง่าย

  • รองเท้าสึกผิดปกติ

 

รองเท้าที่เหมาะสำหรับคนเท้าแบน

  • รองรับอุ้งเท้า: ช่วยพยุงโครงสร้างเท้า

  • ลดแรงกระแทก: ลดภาระของข้อเข่า

  • พื้นมั่นคง: ช่วยควบคุมการลงน้ำหนัก

  • หน้าเท้ากว้าง: ลดการบีบเท้า


รองเท้าแบบไหนควรหลีกเลี่ยง

  1. รองเท้าแตะพื้นบาง

  2. รองเท้าส้นสูง

  3. รองเท้าพื้นนิ่มยวบเกินไป


 

รองเท้ารองช้ำที่ดีควรช่วยลดแรงกระแทก รองรับอุ้งเท้า และให้ความสบายตลอดวัน เพื่อช่วยลดอาการปวดและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ

 



เลือกซื้อรองเท้าสุขภาพ MAGO FOOTWEAR
ช่องทางอื่นๆ   คลิกเลย
Shopee   I   Lazada   I   Tiktok



บทความที่เกี่ยวข้อง
5 สัญญาณว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนรองเท้าคู่ใหม่แล้ว ก่อนปัญหาสุขภาพจะตามมา
รวมท่ายืดเหยียดสำหรับคนที่ต้องยืนทำงานทั้งวัน ช่วยลดอาการปวดเท้า ปวดน่อง ปวดเข่า และปวดหลัง ทำได้ง่ายที่บ้านหรือที่ทำงาน
ยืนนานทำไมปวดหลัง? เข้าใจสาเหตุและวิธีลดอาการอย่างถูกต้อง
ทำไมยืนนานแล้วปวดหลัง? รู้สาเหตุที่แท้จริง พร้อมวิธีเลือกรองเท้าและดูแลร่างกายเพื่อลดอาการปวดหลังจากการทำงาน
icon-messenger
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy